Guies i consells

Entendre el teu dolor abans de tractar-lo

Articles sobre osteopatia, teràpia manual i tractaments làser, escrits per resoldre dubtes concrets sense prometre miracles.

Valoració osteopàtica de la mobilitat de la columna

21 de setembre del 2026 · 3 min de lectura

Osteòpata o fisioterapeuta per a una hèrnia discal?

No competeixen: miren el mateix problema des de llocs diferents. T'expliquem què tracta cadascun, com saber quin necessites ara i quan té sentit combinar-los.

Llegir l'article

21 de setembre del 2026 · 2 min de lectura
Com alleujar la ciàtica: què funciona i què no
Què pots fer avui per baixar el dolor, què convé evitar i per què tractar només la zona que fa mal se sol quedar curt.
21 de setembre del 2026 · 2 min de lectura
Què és l'osteopatia i per a què serveix realment
En què consisteix, quins problemes tracta, què passa en una primera sessió i on són els seus límits. Sense promeses de més.
21 de setembre del 2026 · 2 min de lectura
Combinar osteopatia i acupuntura a la mateixa sessió
Per què tractar l'estructura i el dolor alhora escurça el procés, i en quins casos té sentit sumar massatge a l'equació.
21 de setembre del 2026 · 2 min de lectura
Massatge descontracturant: quan el necessites de debò
Què és una contractura, en què es diferencia del massatge esportiu i per què algunes tornen un cop i un altre al mateix lloc.
21 de setembre del 2026 · 2 min de lectura
Depilació làser díode tot l'any, també en pell fosca
Les dues creences que més frenen la gent —l'estiu i el to de pell— vénen de tecnologies anteriors. Amb díode el plantejament canvia.
21 de setembre del 2026 · 7 min de lectura
Com alleujar el dolor lumbar durant les primeres 48 hores
Una guia pràctica per moure’t amb seguretat, saber què cal evitar i reconèixer quan el dolor lumbar necessita una valoració mèdica.

Entendre el teu dolor abans de tractar-lo

Osteòpata o fisioterapeuta per a una hèrnia discal?

Com alleujar la ciàtica: què funciona i què no

Què és l'osteopatia i per a què serveix realment

Combinar osteopatia i acupuntura a la mateixa sessió

Massatge descontracturant: quan el necessites de debò

Depilació làser díode tot l'any, també en pell fosca

Com alleujar el dolor lumbar durant les primeres 48 hores