Cervicals, coll i migranyes
Dolor cervical i mal de coll
El dolor cervical és un dels motius de consulta més freqüents, i no és casualitat: passem moltes hores mirant una pantalla amb el cap avançat, dormim amb coixins que no sempre acompanyen i acumulem tensió a les espatlles sense adonar-nos-en.
Quan la tensió cervical es manté en el temps, és habitual que apareguin també mals de cap o migranyes associades. Per això valorem sempre el conjunt —coll, espatlles i mandíbula— i no només el punt exacte on fa mal.
Símptomes habituals
- Rigidesa o dolor en girar el coll
- Tensió constant a la base del crani
- Contractura a trapezis i espatlles
- Mals de cap o migranyes freqüents
- Molèstia que empitjora després d'hores de pantalla
Per què sol aparèixer
- Hores seguides davant l'ordinador o el mòbil amb mala postura
- Estrès, que s'acumula típicament al coll i els trapezis
- Coixí o postura en dormir poc adequats
- Tensió mandibular (bruxisme) que es trasllada al coll
Com ho treballem
El massatge terapèutic allibera la musculatura superficial de coll i espatlles, l'osteopatia treballa la mobilitat de les cervicals i la mandíbula si cal, i l'acupuntura làser ajuda especialment quan hi ha migranyes associades. A la consulta et donem també pautes senzilles per al dia a dia davant la pantalla.
Tractaments relacionats
Osteopatia
Columna, articulacions, hèrnia discal i ciàtica. Tractem l'estructura per retornar mobilitat.
Acupuntura làser
Els mateixos punts de l'acupuntura tradicional, estimulats amb llum. Sense agulles i sense molèsties.
Massatge terapèutic
Descontracturant, esportiu i drenatge. El complement que fixa la feina estructural.
Dolor cervical i mal de coll
Preguntes freqüents
El dolor cervical pot causar migranyes?
Sí, és una relació molt habitual: la tensió acumulada al coll i la base del crani pot desencadenar o agreujar els mals de cap. Per això valorem sempre aquesta zona quan el motiu de consulta són migranyes freqüents.
Treballo moltes hores amb l'ordinador, què puc fer a part de venir a sessió?
A la visita et donem pautes concretes de postura i pauses actives. No substitueixen el tractament, però ajuden que allò aconseguit a la sessió duri més entre visita i visita.
Treballeu també la mandíbula?
Sí. La tensió mandibular (bruxisme) està molt connectada amb el dolor cervical, així que quan és rellevant l'incloem a la valoració i el tractament.
Aquesta informació és orientativa i no substitueix un diagnòstic mèdic. La valoració presencial és la que determina el tractament adequat per al teu cas.
Altres dolences que tractem
És això el que et passa?
Explica'ns els teus símptomes i et diem amb sinceritat si et podem ajudar.